• 04 NOV 15
    La ginnastica presciistica

    La ginnastica presciistica

    La presciistica o ginnastica presciistica è la preparazione atletica allo sci per coloro che lo praticano come sport ludico. Lo sci è uno sport notevolmente tecnico e prevalentemente anaerobico: quindi anche un soggetto scarsamente preparato fisicamente, se possiede una buona tecnica, può affrontare senza problemi qualsiasi pista.

    Il problema è che sciare senza un’adeguata preparazione fisica aumenta esponenzialmente il rischio di infortuni che, purtroppo, rendono apparentemente lo sci uno sport pericoloso, quando in realtà non lo è. Le numerose sollecitazioni durante una discesa mettono a dura prova muscoli e articolazioni non allenate.

    Tutti sanno che è sbagliato, ma si continua a non fare questo tipo di preparazione perché, essendo purtroppo breve il periodo in cui si può sciare, chi è appassionato lo sfrutta finchè il fisico regge. Alcuni dei più importanti campioni bresciani di sci si rivolgono a noi per la loro preparazione, cosa aspetti? Vieni anche tu!

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