Direzione psicologia: una bussola per il quotidiano

L’obiettivo primario di Poliambulatorio Oberdan è prendersi cura delle persone a 360 gradi valorizzando la complessità ed unicità di ognuno, con un trattamento “cucito” sulle specifiche caratteristiche e necessità. Per questo, adottiamo un approccio integrato, il quale prevede il coinvolgimento di differenti professionisti che lavorano in sinergia per soddisfare le esigenze di diagnosi, prevenzione, cura e riabilitazione.

Tra le varie figure professionali, noi dell’équipe di psicologia prendiamo in carico ogni paziente ponendo l’attenzione sulla sfera psicologica e sociale, in modo complementare all’aspetto prettamente organico. Tramite l’accoglienza e  l’ascolto empatico, comprendiamo con il paziente come la patologia e i sintomi da lui riportati stiano incidendo sulla sua qualità di vita e, viceversa, come i fattori psicologici possano avere un ruolo nel loro esordio o mantenimento. Inoltre, garantiamo percorsi di sostegno, consulenza e psicoterapia. L’attenzione posta alla persona e ai suoi vissuti, oltre che al sintomo, è particolarmente rilevante nel processo di guarigione: diverse ricerche, infatti, sottolineano come la percezione di una vicinanza con il professionista e di un clima di sicurezza consenta al paziente di abbandonare uno stato di allarme, calmarsi ed incanalare le proprie energie verso il percorso di recupero.

Tuttavia, salute non significa esclusivamente cura della malattia, bensì anche informazione, prevenzione e promozione del benessere. E’ da questa premessa che da anni ci impegniamo anche in ambito sociale, collaborando e dialogando con il territorio e la popolazione, anche attraverso la divulgazione e la sensibilizzazione su tematiche psicologiche.

Tra i progetti svolti per perseguire queste finalità, è nato “Alla salute! Un aperitivo con l’esperto”, un appuntamento mensile, in cui vengono approfonditi contenuti legati alla salute, attraverso l’incontro e l’interazione tra esponenti di diverse discipline scientifiche e la comunità allargata.

Oggi vogliamo presentarvi una nuova iniziativa: “Direzione psicologia: una bussola per il quotidiano”. Vi è mai capitato di avere difficoltà a concentrarvi e a dormire poco e male, senza sapere il perché? Di rinunciare a qualcosa per paura di fallire? Di non sapere come comportarvi davanti ad un evento improvviso? A partire da episodi di vita quotidiana, in brevi articoli rifletteremo insieme, sempre accompagnati da riferimenti scientifici, su come funzioniamo, cosa proviamo e perchè. Appuntamento con un nuovo episodio il lunedì ogni quindici giorni, nella speranza di potervi suggerire spunti di riflessione e di costruire insieme un dialogo aperto e generativo. In fondo ad ogni pubblicazione troverete uno spazio dove potrete riportare suggerimenti, riflessioni ed eventuali richieste all’equipe psicologica.

Ringraziamo gli studenti dell’Istituto Salesiano Don Bosco per la realizzazione dei fumetti.

Di seguito troverai:

  • un file chiamato “30 articoli per chiederci come stiamo e dove stiamo andando”;
  • tutti gli episodi di “Direzione Psicologia – una bussola per il quotidiano”.

Buona lettura!

30 articoli per chiederci come stiamo e dove stiamo andando

Episodio 1: Siamo tutti un po’ psicologi? 

Episodio 2: L’arte di essere fragili 

Episodio 3: Ah, e adesso..?

Episodio 4: Che ansia!

Episodio 5: La paura di fallire

Episodio 6: La felicità

Episodio 7: Si chiude una porta, si apre un portone… e intanto?

Episodio 8: In equilibrio tra lavoro e vita privata

Episodio 9: La voce dei nostri bisogni

Episodio 10: Basta, da oggi si cambia. Anzi, da lunedì…

Episodio 11: Pretendere o protendere verso l’altro. Diversi modi di comunicare

Episodio speciale: FESTEGGIAMO?! Le nostre emozioni sotto l’albero

Episodio 12: “ Fidarsi è bene. Non fidarsi?”

Episodio 13: “Quando la tristezza bussa alla porta”

Episodio 14: “La cura del dono”

Episodio 15: “Cosa è per te l’amicizia?”

Episodio 16: “Il timore della solitudine”

Episodio 17: “Scalare il proprio Everest”

Episodio 18: “La responsabilità di (non) scegliere”

Episodio 19: “Perder tempo, è tempo perso? Il tempo lento dell’attesa”

Episodio 20: “Il sapore di una sfida: l’importanza dell’autoefficacia”

Episodio 21: “Il pericolo del giudizio – le diverse reazioni al giudizio altrui”

Episodio 22: “Tutti per uno, uno per tutti – il valore della coesione”

Episodio 23: “Le sfide dell’adolescenza – tra bisogni, fatiche e cambiamenti”

Episodio 24: “E se sbaglio? Conoscere l’ansia da prestazione”

Episodio 25: “Il blocco dello studente”

Episodio 26: “Gli occhiali della nostra vita – la profezia che si autoavvera”

Episodio 27: “La paura di invecchiare”

Episodio 28: “Il primo giorno di scuola”

Episodio 29: “Quando la speranza ci viene in aiuto”

Episodio 30: “Come un pugno in pancia – l’intestino, il nostro secondo cervello”

Episodio 31: “È arrivata la cicogna… di nuovo!”

Episodio 32: “Nuova dieta? No! Nuovo modo di vivere. Dieta è restrizione?”

Episodio 33: “Volontariato, altruismo o egoismo?”

Episodio 34: “Attraverso la crisi”

Episodio 35: “Musica pentagramma per le emozioni”

Episodio 36: “Un nuovo capitolo”

Episodio 37: “Un mondo perfetto… ma infelice”

Episodio 38: “L’arte di colorare le nostre ferite”

Episodio 39: “Mamma e papà si separano”

Episodio 40: “Uno tzunami chiamato diagnosi”

Episodio 41: “Il nostro POTERE in un mondo perfettamente… imperfetto”

Episodio 42: “Un nido vuoto”

Episodio 43: “Genitori a piccoli passi”

Episodio 44: “Il pianto del bambino, una bussola che ci guida”

Episodio 45: “Lascia che io sia …”

Episodio 46: “Lo facciamo… e poi?”

Episodio 47: “In viaggio verso mondi virtuali”

Episodio 48: “Navigando tra le incertezze”

Episodio 49: “Facoltà: DIRITTO… DI NON FARCELA!”

Episodio 50: “VIVERE NEL PRESENTE”

Episodio 51: “Viaggiare: che scoperta!”

Episodio 52: “PROVA COSTU..ME”

Episodio 53: “MUSICA LIVE: EMOZIONARSI, RICONOSCERSI, CONDIVIDERE”

Episodio 54: “PRENDERSI CURA DI CHI SI È PRESO CURA DI NOI”

Episodio 55: “Dal bruco alla farfalla: Dall’innamoramento all’amore”

Episodio 56: “DENTRO UN ABBRACCIO: L’IMPORTANZA DEI NONNI”

Episodio 57: “PENSIONE: L’INIZIO DI UN NUOVO ED INESPLORATO CAPITOLO”

Episodio 58: “Incontrare l’assenza”

Episodio 59: “LA LUCE DELLE STELLE: RICORDANDO CHI NON C’È PIÙ

Episodio 60: “Fili invisibili: l’eredità dei nostri genitori”

Episodio 61: “COSA CI SUSSURRA QUELLA VECCHIA FOTO? RI-VIVERE EMOZIONI DI NATALI PASSATI”

Episodio 62: “Il lavoro: bisogno o desiderio?”

Episodio 63: “MINDFULNESS: COME RITROVARE L’EQUILIBRIO NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI CON LA MEDITAZIONE”

Bibliografia:

Stephen Porges, “La guida alla teoria polivagale. Il potere trasformativo della sensazione di sicurezza”. 2018, Giovanni Fioriti.